带状疱疹的物理治疗方法主要包括紫外线疗法、激光治疗、电疗、冷敷或热敷以及超声波治疗等，需根据病情在医生指导下选择。物理治疗可辅助缓解症状，但需与药物治疗结合使用。
1、紫外线疗法
紫外线能够穿透皮肤表层，抑制病毒复制并促进局部血液循环，加速疱疹结痂和皮肤修复。适用于疱疹未破溃的早期阶段，可缩短病程并预防继发感染。
2、激光治疗
低能量激光通过光生物刺激作用减轻神经炎症，缓解剧烈疼痛。氦氖激光可直接照射患处或相应神经节区域，每次治疗约10分钟，需按疗程规范进行。
3、电疗
经皮神经电刺激（TENS）通过特定频率电流干扰痛觉信号传导，适用于遗留神经痛患者。中频电疗则能改善局部组织代谢，缓解肌肉紧张和神经水肿。
4、冷敷或热敷
急性期采用冷敷可收缩血管、减轻灼热感和肿胀；恢复期热敷可促进血液循环，但需注意温度控制在40℃左右，避免烫伤已受损皮肤。
5、超声波治疗
利用超声波的空化效应促进局部药膏吸收，配合外用药物可增强抗病毒效果。治疗时需调节适宜频率，每次治疗时间通常不超过15分钟。
进行物理治疗期间需保持皮损部位清洁干燥，避免摩擦或抓挠。若出现治疗部位红肿加重、渗液增多等情况应立即停止并就医。建议在皮肤科医生指导下制定个性化治疗方案，同时配合抗病毒药物和营养神经药物进行综合治疗。