肝阳上亢证的治疗方法主要包括中药调理、针灸治疗、推拿按摩、饮食调节以及情志调节等，需根据具体症状在医生指导下进行综合干预。该证型多因肝肾阴虚、肝阳亢盛所致，治疗以平肝潜阳、滋阴降火为原则。
1、中药调理
常用方剂如天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等，可选用天麻、钩藤、石决明等具有平肝潜阳作用的中药材。若伴随肝肾阴虚，可搭配枸杞子、熟地黄等滋阴药物。需由中医师辨证后开具个性化处方，避免自行用药。
2、针灸治疗
常选取太冲、风池、百会等穴位进行针刺，配合三阴交、太溪等滋阴穴位。每周治疗2-3次，通过调节经络气血达到平抑肝阳的效果，对于头痛、眩晕等症状改善明显。
3、推拿按摩
采用点按法作用于肝经循行部位，重点按摩太冲、行间等穴位，配合头部穴位揉压。每日早晚各进行10-15分钟，有助于疏肝理气，缓解头胀、耳鸣等不适。
4、饮食调节
日常需避免辛辣刺激、煎炸油腻食物，限制咖啡、浓茶等兴奋性饮品摄入。建议多食芹菜、菊花、百合等清热平肝食材，以及桑葚、黑芝麻等滋阴之品，保持饮食清淡有节。
5、情志调节
保持情绪平稳至关重要，可通过冥想、八段锦等方式疏解压力。避免熬夜及过度劳累，保证充足睡眠，培养规律作息习惯，减少情绪剧烈波动对肝气的刺激。
治疗期间需定期复诊调整方案，注意监测血压变化。若出现剧烈头痛、视物模糊等急症表现，应立即就医。中药使用需严格遵循医嘱，不可擅自增减药量，服用期间忌食生冷发物。建议配合适度运动如太极拳等，以增强整体调理效果。