新生儿睡觉的正确姿势通常包括仰卧位、侧卧位以及注意睡眠环境安全等。正确的睡姿有助于降低窒息风险，促进宝宝健康发育。
1、仰卧位
仰卧是新生儿最安全的睡姿，可有效降低婴儿猝死综合征的发生风险。此姿势能保持呼吸道通畅，避免口鼻被遮挡。家长需注意将宝宝双手自然放在身体两侧，避免使用过厚被褥，防止翻身困难。建议在喂奶后先竖抱拍嗝再放置仰卧，以防吐奶误吸。
2、侧卧位
需在家长监护下短时间采用，适用于有胃食管反流的宝宝。应将宝宝身体与床面呈90度角，后背垫圆柱形靠枕保持稳定，左右侧卧需交替进行。注意早产儿或低体重儿需避免此姿势，且每次侧卧不宜超过2小时，防止头部受压变形。
3、睡眠环境安全
床垫应选择偏硬材质，去除枕头、毛绒玩具等松软物品。室温维持在24-26℃为宜，穿戴连体衣比盖被更安全。建议使用符合标准的婴儿床，避免与成人同床睡眠。早产儿可采用“鸟巢式”护理，用棉布卷绕身体两侧模拟子宫环境。
家长需每日为新生儿调整4-5次睡姿，定期观察头型发育情况。若发现呼吸异常、皮肤青紫等情况，应及时调整体位并就医检查。建议定期进行儿童保健，由专业医生评估宝宝睡眠质量和发育状况。