蹦极运动对心脏健康的影响具有双面性，通常可能引发短暂性应激反应、带来潜在心脏风险以及产生一定心理效应。心脏功能正常的人群偶尔参与可能无明显危害，但存在心血管基础疾病者需谨慎。
1、短暂性应激反应
蹦极时的急速下坠和弹跳会刺激交感神经兴奋，促使肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，导致心率加快、血压升高。这种应激反应属于正常生理现象，健康人群的心脏通常可在短时间内适应并恢复平稳状态。
2、潜在心脏风险
对于已存在冠心病、心律失常、心肌病等心脏疾病的人群，蹦极可能诱发心绞痛、急性心肌梗死或恶性心律失常。此外，主动脉瘤、高血压控制不佳者，剧烈血压波动可能增加血管破裂风险。即便无明确心脏病史，长期频繁进行此类极限运动也可能加重心脏负荷。
3、心理效应影响
成功完成蹦极可产生积极心理反馈，缓解焦虑情绪，间接降低长期心理压力对心脏的不良影响。但部分人群可能因过度紧张引发惊恐发作，出现心悸、胸闷等类似心脏病症状，这类心理性不适通常会在情绪平复后自行消失。
进行蹦极前建议完善心电图、心脏彩超等检查，确认心脏功能状态。有心血管疾病家族史、吸烟史或肥胖等高危因素者，应咨询心内科医生评估风险。运动后若出现持续胸痛、呼吸困难等症状，需立即就医排查心脏问题。