新生儿通常适合听轻柔舒缓的音乐，例如古典音乐、白噪音以及轻柔的儿歌等。这些音乐类型有助于安抚情绪并促进听觉发育，但需注意音量不宜过大且每次播放时间不宜过长。
1、古典音乐
古典音乐节奏平稳且旋律柔和，例如莫扎特的钢琴曲或巴赫的小提琴协奏曲，其频率变化较小，能够减少外界环境对新生儿听觉系统的刺激。这类音乐还能通过规律性的节拍刺激婴儿大脑神经元连接，促进早期听觉认知能力的发展，建议选择无强烈打击乐器的纯乐器演奏版本。
2、白噪音
白噪音如雨声、海浪声或风扇声等，其频率均匀的特性可模拟子宫内的声音环境，帮助新生儿获得安全感并更快入睡。临床研究表明，持续低分贝的白噪音能使婴儿哭闹时间减少约30%，但需注意音量控制在50分贝以下，且播放源需距离婴儿1米以上以避免听力损伤。
3、轻柔儿歌
简单重复的摇篮曲或节奏缓慢的童谣，例如《小星星》改编的纯音乐版本，其歌词简单且音调起伏平缓。这类音乐通过母亲哼唱或乐器演奏的方式，能加强亲子互动，同时规律的声波振动有助于稳定婴儿呼吸和心率，建议选择无电子合成音效的自然人声版本。
家长应注意每次播放音乐不超过20分钟，避免在婴儿困倦时持续刺激。若播放过程中出现皱眉、扭动身体或哭闹加剧等情况，应立即停止并观察婴儿状态。建议优先选择经过专业儿科机构推荐的音乐专辑，避免重金属或电子舞曲等高频强烈节奏的音乐类型。