荨麻疹患者应避免摄入高组胺食物、辛辣刺激食物以及部分热带水果等，以免诱发或加重过敏反应。日常需结合自身情况调整饮食，必要时可就医排查过敏原。
1、高组胺食物
部分荨麻疹患者可能对组胺较为敏感，摄入高组胺食物容易引发皮肤瘙痒、风团等症状。常见的高组胺食物包括带鱼、虾、蟹等海鲜，以及奶酪、腌菜、香肠等发酵或加工食品。这类食物在储存或制作过程中可能产生较多组胺，导致过敏反应。
2、辛辣刺激食物
辣椒、芥末、花椒等辛辣调料可能刺激皮肤血管扩张，加重皮肤红肿和瘙痒感。酒精、浓茶、咖啡等饮品也会刺激免疫系统，增加组胺释放，导致荨麻疹反复发作。此类食物还可能影响药物疗效，不利于病情控制。
3、热带水果
芒果、菠萝、荔枝等水果含有较高的蛋白酶或芳香物质，可能诱发机体过敏反应。部分患者食用草莓、猕猴桃等常见水果后也可能出现口唇肿胀、皮疹等症状。建议在发作期暂时避免食用，待症状缓解后逐步尝试。
荨麻疹患者日常应注意记录饮食日记，观察自身对特定食物的反应。若出现严重过敏症状，应及时到皮肤科就诊，通过过敏原检测明确诱因。治疗期间需遵医嘱使用抗组胺药物，避免自行调整用药方案。