骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的骨骼系统疾病，通常会导致骨骼脆性增加和骨折风险升高。该病早期无明显症状，随着病情进展可能出现腰背疼痛、身高缩短、脊柱变形等表现，严重时轻微外力即可引发骨折。
骨质疏松症的发生与骨代谢失衡密切相关。正常骨骼通过成骨细胞和破骨细胞的动态平衡维持骨密度，当骨吸收速度超过骨形成速度时，骨量就会逐渐流失。原发性骨质疏松多见于绝经后女性（雌激素水平骤降加速骨流失）和70岁以上老年人（年龄相关的成骨功能衰退），继发性骨质疏松则与长期使用糖皮质激素、甲状腺功能亢进、慢性肾病等疾病相关。典型症状包括脊柱压缩性骨折引起的驼背畸形，以及髋部骨折导致的行走功能障碍，这些骨折可能引发肺炎、静脉血栓等严重并发症。
对于40岁以上人群建议定期进行双能X线骨密度检测，早期发现骨量减少阶段（骨量减低）即可开始干预。日常需保证每日1000-1200mg钙摄入，配合800-1000IU维生素D促进钙吸收，建议每周进行3-5次负重锻炼如快走、太极等。已确诊患者应在医生指导下使用双膦酸盐、特立帕肽等抗骨吸收药物，避免擅自服用大剂量钙剂以免增加肾结石风险。冬季需特别注意防滑防摔，建议进行居家环境适老化改造。