脾肾阳虚通常可以通过调理逐渐改善，但具体恢复情况需结合病情轻重及个人体质。中医认为，合理治疗结合生活方式调整，多数患者能得到有效缓解。
脾肾阳虚的调理效果与病因和病程密切相关。轻度脾肾阳虚者通过中药温补脾肾，如附子理中丸、金匮肾气丸、四神丸等，配合饮食摄入羊肉、山药、生姜等温性食物，通常数月内可见改善。病程较长或伴有严重症状者，需至少半年至一年的持续调理，并定期调整药方。若患者存在长期熬夜、过度劳累或饮食寒凉等不良习惯，会显著延缓康复进程，需同步纠正。
调理期间需定期复诊监测体质变化，避免自行增减药量。日常建议坚持每晚热水泡脚促进气血循环，适当练习八段锦、太极拳等温和运动，避免久坐伤阳。注意腹部及腰部保暖，尤其季节交替时减少生冷饮食摄入。脾肾阳虚属于慢性虚损性疾病，患者需保持治疗信心，严格遵循中医师制定的个性化方案。