失眠可能是生理性原因所致，也可能与焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。失眠主要表现为入睡困难、易醒或早醒，可能与多种因素相关。
1、生理性原因
长期精神压力大、作息不规律或睡眠环境改变都可能引发失眠。例如倒时差、夜班工作导致的生物钟紊乱，或睡前饮用咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。这类失眠通常在调整作息、改善睡眠环境后逐渐缓解。
2、焦虑症
过度担忧和紧张情绪会导致大脑神经递质失衡，影响睡眠调节中枢功能。患者除失眠外，常伴有心慌、坐立不安、肌肉紧张等症状。一般可遵医嘱使用帕罗西汀片、艾司西酞普兰片、劳拉西泮片等药物进行抗焦虑治疗。
3、抑郁症
神经递质5-羟色胺分泌异常可能引发睡眠障碍，典型表现为早醒且醒后难以再入睡。患者常伴有情绪低落、兴趣减退等症状。临床常用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、米氮平片等抗抑郁药物进行系统治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多导致机体代谢亢进，引发心悸、多汗等症状干扰睡眠。确诊后可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔片缓解心动过速。
若长期失眠且自我调节无效，建议及时到神经内科或精神心理科就诊。医生可能通过量表评估、甲状腺功能检测等手段明确病因，制定个性化治疗方案。日常生活中应保持规律作息，睡前避免使用电子设备，必要时可在医师指导下短期使用右佐匹克隆片等助眠药物。