孩子缺锌可能出现食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降、异食癖以及伤口愈合缓慢等症状。锌是人体必需的微量元素之一，参与多种生理功能，长期缺乏可能影响健康。
1、食欲减退
缺锌会影响味蕾细胞的更新和味觉敏感度，导致孩子出现食欲不振、挑食或厌食的表现。严重时可能因营养摄入不足而加重锌缺乏，形成恶性循环。
2、生长发育迟缓
锌参与蛋白质合成、DNA复制及细胞分裂等过程，对骨骼和肌肉发育至关重要。缺锌可能导致身高增长缓慢、体重偏轻，甚至影响智力发育。
3、免疫力下降
锌能促进免疫细胞的分化和功能，缺锌时孩子易反复发生呼吸道感染、腹泻等疾病，且病程较长，恢复速度较慢。
4、异食癖
部分缺锌儿童可能出现异常进食行为，如啃咬指甲、吃泥土、纸屑等非食物物品，可能与味觉异常或代谢紊乱有关。
5、伤口愈合缓慢
锌参与皮肤和黏膜的修复过程，缺锌会导致皮肤损伤后愈合时间延长，轻微擦伤也可能出现局部红肿或感染。
日常应注意让孩子均衡饮食，适当增加瘦肉、牡蛎、南瓜子等富锌食物的摄入。若出现上述症状，建议及时就医检查血清锌水平，并在医生指导下规范补充锌剂，避免盲目使用保健品。