放臭屁可能与饮食因素、肠道菌群失调、消化不良或胃肠道疾病等原因有关。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、饮食因素
食用过多高蛋白或含硫食物（如肉类、洋葱、大蒜等）时，食物在肠道内分解会产生硫化氢等气体，导致屁味较臭。调整饮食结构，减少此类食物的摄入量后，症状通常可缓解。
2、肠道菌群失调
长期使用抗生素或肠道功能紊乱可能导致益生菌减少，有害菌过度繁殖。有害菌分解食物残渣时会产生大量吲哚、粪臭素等代谢产物，使排气臭味加重。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂调节肠道菌群。
3、胃肠道疾病
慢性肠炎、肠易激综合征等疾病可能导致肠道蠕动异常，食物滞留时间延长，过度发酵产生臭味气体。若同时出现腹痛、腹泻等症状，建议进行肠镜检查，明确诊断后可遵医嘱使用蒙脱石散、匹维溴铵片等药物治疗。
日常需注意规律饮食，避免暴饮暴食，适当增加膳食纤维摄入促进肠道蠕动。若调整饮食后症状仍未改善，或伴有体重下降、便血等表现，应及时到消化内科就诊排除器质性疾病。