睡眠障碍症的表现通常包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、日间功能受损以及异常行为等。具体症状可能因个体差异而有所不同，建议及时就医明确诊断。
1、入睡困难
患者表现为躺在床上超过30分钟仍无法入睡，可能伴有反复思考、焦虑或烦躁情绪。部分人群因环境改变或压力增大时症状更为明显，长期存在可能引发慢性失眠。
2、睡眠维持困难
患者在夜间频繁觉醒，醒后再次入睡困难，导致睡眠片段化。这种情况常见于呼吸睡眠暂停综合征患者，也可能由夜间尿频、疼痛等因素引起，影响睡眠的连续性。
3、早醒
患者比预定起床时间提前1-2小时清醒且无法继续入睡，多见于抑郁症或老年人群体。长期早醒可能导致睡眠时间不足，伴随情绪低落、兴趣减退等心理症状。
4、日间功能受损
表现为白天过度困倦、注意力不集中、记忆力下降以及情绪波动。严重时可能出现工作失误或交通事故，常见于发作性睡病或睡眠呼吸障碍患者。
5、异常行为
包括梦游、夜惊、睡眠中肢体抽动或磨牙等异态睡眠表现。快速眼动睡眠行为障碍患者可能出现梦境演绎行为，如突然挥动手臂或喊叫，需通过多导睡眠监测进一步评估。
建议保持规律作息时间，睡前避免摄入咖啡因或使用电子设备。若上述症状每周出现3次以上且持续1个月，应及时至神经内科或睡眠专科就诊，必要时进行针对性治疗。