地机穴作为足太阴脾经的常用腧穴，一般具有健脾和胃、调经止带、利水渗湿、缓解疼痛、调节气血等功效与作用。该穴位位于小腿内侧，常通过针灸或按摩等方式刺激以发挥疗效。
1、健脾和胃
地机穴属足太阴脾经，刺激该穴位可增强脾胃运化功能，改善食欲不振、腹胀等症状。中医认为脾主运化，通过调节脾经气血，有助于恢复脾胃升降平衡。
2、调经止带
该穴位对妇科疾病如月经不调、痛经、带下量多等有调节作用。其通过疏通脾经气血，改善胞宫气血瘀滞状态，从而缓解经期相关症状。
3、利水渗湿
刺激地机穴可促进体内水液代谢，适用于水肿、小便不利等病症。脾虚湿盛时，针灸此穴能增强脾脏运化水湿的功能，减轻肢体困重等湿邪表现。
4、缓解疼痛
对膝关节疼痛、腹痛等局部疼痛有缓解作用。通过调节经络气血运行，可改善气滞血瘀引起的痛症，常配合阳陵泉等穴位使用。
5、调节气血
作为脾经郄穴，地机穴具有调节气血的特殊作用。对于气血不足或气血运行不畅引起的疲乏、头晕等症状，可通过刺激该穴促进气血生成与输布。
日常可通过指腹按压地机穴3-5分钟进行保健，但治疗性操作需由专业中医师根据体质辨证施治。孕妇、皮肤破损或凝血功能异常者应避免针灸该穴位，出现严重不适时应及时就医。