耳石症的治疗方法主要包括手法复位、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗以及日常调理等，需根据患者情况选择合适方案。耳石症即良性阵发性位置性眩晕，通常由耳石脱落至半规管引发，可通过以下方式改善症状。
1、手法复位
这是首选治疗方法，通过特定头部运动使耳石回到椭圆囊。常用Epley复位法适用于后半规管耳石症，操作时医生会引导患者进行系列体位变化，多数患者1-2次复位即可缓解。Barbeque翻滚法则针对水平半规管耳石症，有效率可达70%-80%。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，搭配地西泮片缓解焦虑。异丙嗪片等抗组胺药物可减轻眩晕症状，但需注意此类药物不能根治病因，仅作为辅助治疗。
3、前庭康复训练
包括Brandt-Daroff练习等平衡训练，通过重复诱发眩晕的动作促进中枢代偿。每天练习2-3次，持续4-6周可增强前庭代偿能力，适用于复位后残留头晕或不宜复位的患者。
4、手术治疗
对反复发作且保守治疗无效者，可行半规管阻塞术或前庭神经切除术。手术有效率约90%，但存在听力下降风险，需严格评估适应证，临床使用率不足5%。
5、日常调理
避免突然转头、弯腰等诱发体位变化，睡眠时垫高头部15-20厘米。补充维生素D可能有助于降低复发率，建议每日晒太阳20-30分钟。
出现眩晕症状应及时至耳鼻喉科就诊，通过视频眼震图等检查明确耳石位置。复位后24小时内避免剧烈运动，使用颈托限制颈部活动可提高复位成功率。若伴有听力下降或持续呕吐，需排除梅尼埃病等鉴别诊断。