心脏通常位于胸腔中部偏左的位置，具体在胸骨后方、两肺之间，属于中纵隔器官。其具体解剖学定位可分为三个层面进行描述。
1、胸腔内
心脏整体被包裹于胸腔内，左右两侧由肺组织围绕，下方紧邻膈肌，上方与胸腔大血管相连。由于心脏形态略呈圆锥形，其尖端（心尖）朝向左前下方，约平对左侧第五肋间隙与锁骨中线交点处，此处也是心尖搏动的触诊位置。
2、纵隔中位
心脏占据中纵隔的大部分空间，前方为胸骨体和第2-6肋软骨，后方靠近食管、胸主动脉等结构。成年人心脏约三分之二位于身体正中线左侧，三分之一位于右侧，因此并非完全居于左胸。
3、胸骨后区
心脏前表面紧贴胸骨体及第3-6肋软骨，临床进行胸外心脏按压时，按压点选择胸骨中下1/3交界处，正是利用这一解剖特点。心脏后壁则与支气管、食道等重要脏器相邻，故食道异物或肿瘤可能影响心脏功能。
日常需注意避免胸部撞击伤，剧烈运动后若出现心前区疼痛或压迫感应立即休息。建议定期进行心电图、心脏超声等检查，特别是存在胸闷、心悸等症状时，应及时至心血管专科就诊明确病情。