烟酸作为维生素B3的一种形式，通常具有调节血脂、促进能量代谢、维护皮肤健康、改善神经系统功能以及扩张血管等功效和作用。适量补充有助于维持人体正常生理机能，但需在医生指导下合理使用。
1、调节血脂
烟酸能够抑制脂肪分解，减少低密度脂蛋白和甘油三酯的合成，同时提高高密度脂蛋白水平。这种作用有助于降低动脉粥样硬化的风险，常用于辅助治疗高脂血症。
2、促进能量代谢
烟酸是辅酶NAD和NADP的重要组成部分，参与体内糖类、脂肪和蛋白质的氧化分解过程，帮助将营养物质转化为能量，维持细胞正常代谢活动。
3、维护皮肤健康
烟酸可促进皮肤角质层脂质合成，增强皮肤屏障功能。缺乏时可能引发糙皮病，表现为皮炎、脱屑等症状，适量补充有助于改善皮肤状态。
4、改善神经系统功能
烟酸参与神经递质合成和髓鞘形成，对维持神经系统正常传导功能具有重要作用。临床可用于缓解焦虑、抑郁等神经系统相关症状。
5、扩张血管
烟酸能促进前列腺素释放，引起外周血管扩张，改善局部血液循环。这种特性使其在治疗缺血性心脑血管疾病时具有一定辅助作用。
烟酸虽为水溶性维生素，但长期大剂量使用可能引发肝功能异常、血糖波动等不良反应。日常饮食中可通过瘦肉、鱼类、坚果等食物摄取，治疗性用药需严格遵循医嘱，避免与其他降脂药物随意联用。出现皮肤潮红、瘙痒等常见反应时应及时咨询医师调整剂量。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。