骨折后消肿的时间通常因个体差异和损伤程度而有所不同，一般可能在1-2周内逐渐减轻，但完全消退可能需要数周至数月。具体恢复进程需结合骨折类型、治疗方式及个人护理情况综合判断。
1、急性炎症期
骨折后24-72小时属于急性炎症阶段，局部血管破裂导致组织液渗出，形成明显肿胀。此时可通过冰敷、抬高患肢等方式减轻肿胀，通常1-2周内肿胀会逐渐消退。若伴随严重疼痛或皮肤发紫，需及时就医排除血管损伤。
2、亚急性期
骨折后2-4周进入亚急性恢复阶段，此时血肿逐渐机化，软组织修复启动。肿胀程度较初期减轻，但活动后仍可能出现反复。此阶段需遵医嘱进行适度康复训练，如踝泵运动促进血液循环，避免长时间下垂肢体加重肿胀。
3、恢复期
骨折4周后进入骨痂形成期，肿胀通常明显消退，但完全恢复可能需3-6个月。老年患者或下肢承重部位骨折者，因血液循环较差，消肿时间可能延长。康复期间需注意营养补充，适量摄入蛋白质和维生素D，配合物理治疗加速代谢。
骨折后应定期复查X线监测愈合情况，肿胀持续加重或伴随发热需警惕感染。避免过早负重或剧烈活动，夜间可垫高患肢15-20厘米促进静脉回流。严格遵循医嘱进行功能锻炼，配合超声波、气压治疗等物理疗法可有效促进消肿。