NAD是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的缩写，是生物体内重要的辅酶，在能量代谢、DNA修复、信号传导等生理过程中发挥关键作用。其主要功能包括参与氧化还原反应、调节细胞能量平衡以及影响衰老相关机制。
NAD在细胞内的核心作用主要体现在以下几个方面。第一，作为辅酶参与三羧酸循环和氧化磷酸化反应，帮助将食物中的营养物质转化为三磷酸腺苷（ATP），为细胞活动提供能量。第二，作为DNA修复酶PARP的底物，参与修复紫外线或自由基导致的DNA损伤，维持基因组稳定性。第三，通过激活Sirtuins蛋白家族调控基因表达，影响代谢调节、应激抵抗和寿命延长。第四，作为抗氧化系统的重要组成部分，参与生成还原型谷胱甘肽等抗氧化物质。第五，随着年龄增长，NAD水平下降与线粒体功能障碍、代谢性疾病及神经退行性病变密切相关。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持体内NAD水平。对于存在代谢异常或年龄相关疾病的患者，建议在医生指导下进行个性化健康管理，避免自行补充相关制剂。