汤臣倍健蛋白质粉作为膳食营养补充剂，主要功效作用包括补充蛋白质、促进肌肉修复、增强免疫力、支持组织修复以及提供能量。其成分以乳清蛋白或大豆蛋白为主，适用于特定人群的日常营养补充。
1、补充蛋白质
蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，乳清蛋白和大豆蛋白均属于优质蛋白来源，含有人体必需的氨基酸，可帮助改善膳食中蛋白质摄入不足的情况，尤其适合消化功能减弱的中老年人。
2、促进肌肉修复
乳清蛋白含有支链氨基酸，能促进运动后肌肉纤维的修复与合成，维持肌肉质量。研究表明，运动后30分钟内补充蛋白质可提升肌肉恢复效率约20%。
3、增强免疫力
免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性成分可调节免疫细胞功能，临床试验显示规律摄入蛋白质粉能使呼吸道感染发生率降低15%-30%，但需配合均衡饮食才能发挥最佳效果。
4、支持组织修复
蛋白质参与皮肤、黏膜等组织的更新，术后或创伤患者每日补充20-30克蛋白质可加快伤口愈合速度，缩短约25%的恢复周期，但需在医生指导下使用。
5、提供能量
每克蛋白质可产生4千卡热量，在碳水化合物摄入不足时，蛋白质通过糖异生作用转化为能量，但长期依赖这种方式供能可能增加肝肾代谢负担。
需要注意的是，健康人群通过正常饮食即可满足蛋白质需求，过量补充可能导致腹胀或肾功能异常。慢性肾病患者、痛风患者等特殊人群使用前需咨询医师，每日摄入量建议不超过体重的1.2克/公斤。购买时应选择正规渠道，注意查看营养成分表和过敏原信息。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。