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女生初次性行为需要注意什么?

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

女生初次性行为需要注意卫生清洁、避孕措施、心理准备、身体反应以及事后护理等事项,通过合理准备可以降低风险并提高安全性。以下是具体注意事项:

1、卫生清洁

性行为前双方需用温水及温和清洁产品清洗外阴及生殖器,避免使用刺激性洗液。女性尿道较短,清洁不到位可能增加尿路感染或阴道炎风险。建议在清洁后更换干净内裤,并确保床上用品清洁卫生。

2、避孕措施

全程正确使用合格避孕套,既能避孕又可降低性传播疾病风险。避孕套需在阴茎勃起后立即佩戴,排出前端空气,结束后捏住根部及时取出。可提前准备紧急避孕药作为后备方案,但需注意该药物含大剂量激素,一年内使用不宜超过3次。

3、心理准备

需在完全自愿且心理放松的状态下进行,性行为前应与伴侣充分沟通需求和担忧。如感到紧张可尝试深呼吸缓解,过程中随时可表达暂停意愿。避免在醉酒、过度劳累或情绪焦虑时发生关系。

4、身体反应

初次可能伴随轻微疼痛或少量出血,属于正常现象。可通过延长前戏时间促进分泌物润滑,必要时使用水溶性润滑剂。若出现持续剧烈疼痛、异常出血或头晕等症状需立即停止,保持平卧位休息。

5、事后护理

结束后及时排尿冲洗尿道,用温水清洗外阴并擦干。观察3天内是否出现异常分泌物、瘙痒或尿痛等症状。建议1周内避免盆浴、游泳等可能引起感染的活动,穿着宽松透气的棉质内裤。

发生性行为后需继续关注月经周期,如出现推迟需及时验孕。若发现避孕套破损或滑脱,应在72小时内服用紧急避孕药。日常应掌握科学的性健康知识,定期进行妇科检查,维护生殖系统健康。

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