肾脏位于人体脊柱两侧，属于腹膜后器官，通常左右各一。右肾因受肝脏影响，位置略低于左肾，上端约平第12胸椎，下端可达第3腰椎水平。肾脏周围有脂肪囊和肾筋膜包裹，起到固定和保护作用。
肾脏紧贴腹后壁，左肾上端靠近第11胸椎下缘，下端平第2腰椎下缘。右肾上端平第12胸椎，下端平第3腰椎。两肾的肾门约平对第1腰椎平面，距正中线约5厘米。由于解剖结构差异，约10%人群存在先天性肾脏位置异常，如盆腔异位肾或马蹄肾。
正常肾脏在体表投影区位于第11胸椎至第3腰椎之间，背部肋骨下缘可触及部分肾区。若出现肾区叩击痛或触及包块，可能提示肾脏疾病。日常应注意避免腰部撞击，保持合理饮水量，出现血尿、腰痛等症状应及时就医检查泌尿系统超声或CT。