吸奶器每次使用时间通常建议控制在15~30分钟，单侧乳房以10~15分钟为宜，具体需根据乳汁分泌量、乳房耐受度及使用目的调整。若乳汁分泌不足或存在乳腺堵塞等情况，可适当缩短或延长单次使用时间。
1、单侧吸乳
单侧乳房建议单次吸乳时间不超过15分钟。吸奶器通过负压刺激泌乳反射，长时间单侧使用可能导致乳头水肿或局部皮肤损伤。若乳汁流速明显减缓或乳房出现胀痛，需提前停止。
2、双侧交替
使用双侧吸奶器时，总时长建议控制在20~30分钟。双侧交替吸乳可模拟婴儿吮吸节奏，有助于维持泌乳量。每侧吸乳10分钟后可切换，避免单侧持续负压引起乳腺导管疲劳。
3、特殊情况调整
乳汁淤积时，可适当延长单侧吸乳至20分钟，但需调低负压档位。母婴分离需追奶的情况，可增加吸乳频率至每2~3小时一次，但单次时长仍不宜超过30分钟，避免乳头皲裂。
使用吸奶器时需注意观察乳房产奶节奏，通常在奶阵结束后1~2分钟即可停止。哺乳期应优先满足婴儿直接吮吸需求，吸奶器使用后需及时清洁消毒。若出现乳头疼痛、乳汁带血或吸乳效率持续下降，建议咨询哺乳指导或乳腺科医生。