牙龈萎缩的治疗方法主要包括日常护理、药物治疗、牙周治疗、手术治疗以及控制全身疾病等，需根据具体病因和严重程度选择。患者应及时就诊，由医生制定个性化方案。
1、日常护理
牙龈萎缩与口腔卫生不良密切相关，建议采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免横向用力摩擦牙龈。每日至少使用一次牙线或冲牙器清除邻面菌斑，饭后用温水漱口。吸烟者需戒烟，减少烟草对牙龈的刺激。
2、药物治疗
对于牙龈炎或轻度牙周炎导致的萎缩，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌，局部涂抹盐酸米诺环素软膏消炎。伴有明显敏感症状时，可短期使用脱敏牙膏缓解不适。
3、牙周治疗
中重度牙周炎患者需接受系统治疗，包括超声波洁治去除龈上结石，龈下刮治清除牙周袋内牙石。每3-6个月进行牙周维护治疗，通过牙周探诊监测病情进展。
4、手术治疗
对于牙龈缺损影响美观或存在根面暴露的情况，可考虑结缔组织移植术、侧向转位瓣术等膜龈手术，利用自体软组织覆盖暴露的牙根面。术后需严格遵循口腔卫生指导。
5、控制全身疾病
糖尿病、白血病等系统性疾病可能加速牙龈萎缩，需在内科医生指导下规范治疗。孕妇应注意雌激素水平变化对牙龈的影响，高血压患者需避免使用引起牙龈增生的药物。
出现牙龈退缩应及时到口腔科就诊，通过牙周探诊、X线片等检查明确病因。治疗过程中需定期复查，早期干预可有效延缓萎缩进程。避免使用偏方或自行购买药物处理，不当处理可能导致病情加重。日常注意均衡饮食，补充维生素C增强牙龈抵抗力。