心脏骤停抢救的黄金时间通常为4-6分钟。这一时间段内实施有效的心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）干预，可显著提高患者的存活率并减少脑损伤风险。若超过此时间未进行急救，脑细胞可能因缺氧发生不可逆损伤。
1、脑缺氧耐受性
心脏骤停后血液循环停止，大脑对缺氧极为敏感。4分钟内未恢复供氧，脑细胞开始死亡；超过6分钟未干预，脑功能损伤风险急剧增加。及时胸外按压可维持最低限度的血液供应，为后续治疗争取时间。
2、心脏功能恢复窗口
在骤停初期，心室颤动等可逆性心律失常占比较高。4-6分钟内使用AED进行电除颤，恢复正常心律的成功率可达50%以上。每延迟1分钟除颤，生存率下降7%-10%。
3、器官保护关键期
心脏停跳后，全身器官逐渐进入缺血状态。4分钟内开始持续有效的心肺复苏，可将重要器官的缺血损伤降至最低，同时增加后续高级生命支持的成功概率。
发现心脏骤停患者应立即拨打急救电话，同时开始胸外按压（深度5-6cm，频率100-120次/分钟）。公共场所应尽快获取AED设备，按照语音提示进行操作。抢救过程中需持续进行心肺复苏，直至专业急救人员到达。早期干预是挽救生命的关键，非专业人员接受基础生命支持培训可显著提升抢救效果。