心境障碍症是一组以显著而持久的情感或心境改变为主要特征的精神障碍，常表现为情绪高涨或低落，并伴有认知和行为改变。常见的类型包括抑郁症、双相情感障碍等，其症状可能影响日常生活和社会功能。
心境障碍症的核心症状为情绪异常波动，例如抑郁症患者可能出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退，而双相情感障碍者会交替出现躁狂发作和抑郁发作。目前其发病机制尚未完全明确，可能与遗传易感性、脑内神经递质（如5-羟色胺、去甲肾上腺素）失衡、下丘脑-垂体-肾上腺轴功能异常有关。此外，重大生活事件、长期压力等心理社会因素也可能诱发或加重病情。这类疾病不同于普通的情绪波动，其症状持续时间长且严重程度足以损害工作、学习能力。
若出现持续情绪异常、睡眠障碍或自杀倾向等症状，建议尽早就诊精神心理科。临床上通常采用药物治疗配合心理治疗，认知行为疗法和人际治疗对改善症状具有积极意义。日常应注意保持规律作息，建立社会支持系统，避免酒精滥用。病情稳定期可在医生指导下进行适度的运动锻炼，有助于调节情绪状态。