散光的矫正方法主要包括框架眼镜、角膜接触镜、屈光手术以及视觉训练等，具体需根据散光类型、度数及患者年龄等因素综合考虑。建议患者及时就医检查，由医生制定个性化方案。
1、框架眼镜
这是最常见的矫正方式，适用于规则散光和低中度散光患者。镜片通过柱镜度数补偿角膜或晶状体不规则曲率，需经专业验光确定轴位和度数。儿童患者需每半年复查，及时调整镜片参数以防弱视。
2、角膜接触镜
包括硬性透氧性角膜接触镜（RGP）和散光专用软镜，适合高度散光、不规则散光或运动需求者。RGP镜通过泪液透镜作用可矫正300度以内散光，需严格遵循每日佩戴时长和清洁规范。
3、屈光手术
适用于18岁以上且度数稳定者，包含激光角膜切削术（如LASIK）和晶体植入术。600度以内散光可通过飞秒激光矫正，超过600度可考虑散光矫正型人工晶体植入。术前需全面评估角膜厚度和形态。
4、视觉训练
针对调节功能异常或视疲劳患者，通过反转拍、聚散球等工具改善双眼协同能力，辅助提升视觉质量。多用于伴有近视或老视的复合型散光人群。
5、中医辅助治疗
针灸特定穴位如睛明、承泣等可能改善眼部血液循环，耳穴压豆可缓解视疲劳，但需配合光学矫正措施，不能直接改变屈光度。
建议散光超过100度者尽早矫正，未及时矫正可能引发头痛、视物变形等症状。高度散光患者应排查圆锥角膜等疾病。日常生活中需保持正确的读写姿势，避免眯眼或歪头视物，每用眼40分钟应远眺放松睫状肌。儿童青少年建议每半年进行屈光检查，跟踪散光变化情况。