茯苓作为传统中药材，通常具有利水消肿、健脾止泻、宁心安神、调节免疫以及辅助降血糖等药用价值。其药性平和，临床应用较广，但需在医生指导下使用。
1、利水消肿
茯苓归脾、肾经，中医认为其能促进水液代谢，改善小便不利和水肿。现代医学研究发现，其利尿作用可能通过调节肾小管对水分的重吸收实现，对轻度水肿患者有一定帮助。
2、健脾止泻
茯苓可增强脾胃运化功能，改善脾虚导致的食欲不振、大便溏稀等症状。其含有的多糖成分能调节肠道菌群，促进消化吸收功能恢复。
3、宁心安神
中医理论中茯苓能安定神志，常用于缓解心悸、失眠等心神不宁症状。研究显示其活性成分可能通过调节γ-氨基丁酸神经递质发挥镇静作用。
4、调节免疫
茯苓多糖可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体非特异性免疫应答。这种免疫调节作用在辅助治疗慢性疾病中具有潜在应用价值。
5、辅助降血糖
动物实验表明茯苓提取物能提高胰岛素敏感性，延缓肠道对葡萄糖的吸收。但其降糖效果较温和，不能替代正规降糖药物。
使用茯苓前需经中医辨证，避免与浓茶、萝卜同食。阴虚火旺者慎用，肾功能不全者需严格控制剂量。建议在正规医疗机构购买炮制合格的药材，配合整体治疗方案才能发挥最佳疗效。