拇指外翻的治疗方法主要包括穿戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及日常护理等，需根据病情严重程度选择合适方案。早期干预可有效缓解症状，若畸形加重应及时就医评估。
1、穿戴矫形器
轻度外翻患者可通过夜间佩戴分趾垫、硅胶矫正器等器械，帮助维持足部正常力线，延缓畸形进展。日间可选择带有足弓支撑的矫形鞋垫，分散前足压力，减轻拇囊炎引起的疼痛。
2、物理治疗
超声波治疗可促进局部血液循环，缓解软组织炎症；冰敷能减轻急性期肿胀和疼痛。足部肌肉锻炼如用脚趾抓毛巾、踝泵运动等，可增强足底肌群力量，改善关节稳定性。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，可缓解疼痛和炎症反应。急性发作期关节腔注射糖皮质激素需严格无菌操作，每年注射不宜超过3次。
4、手术治疗
中重度畸形或保守治疗无效者需行截骨矫形术，常见术式包括Chevron截骨、Scarf截骨等。术后需石膏固定4-6周，配合康复训练恢复关节功能。严重关节炎患者可能需行关节融合术。
5、日常护理
选择鞋头宽松的平底鞋，避免高跟鞋或尖头鞋。每日温水泡脚后按摩第一跖趾关节，定期修剪趾甲防止继发甲沟炎。体重超标者需控制BMI指数以减轻足部负荷。
出现行走疼痛或穿鞋困难时应尽早就诊，X线检查可明确外翻角度及关节退变程度。治疗期间需定期复查，术后患者应遵医嘱进行渐进性负重训练，避免过早剧烈运动导致内固定失效。