理疗是物理治疗的简称，指通过自然或人工物理因子作用于人体，以达到缓解症状、改善功能及促进康复的治疗方法。其常见方式包括电疗法、热疗法、冷疗法、光疗法以及运动疗法等，适用于多种疾病或损伤的康复过程。
1、电疗法
利用不同频率的电流刺激组织，如低频电疗可缓解肌肉痉挛和疼痛，中频电疗常用于促进血液循环，高频电疗则能深层加热组织，适用于关节炎或慢性炎症。
2、热疗法
通过红外线、热敷等方式使局部温度升高，可扩张血管、加速代谢，常用于缓解肌肉劳损、关节僵硬。例如蜡疗对类风湿性关节炎患者的关节活动度改善效果显著。
3、冷疗法
采用冰敷或冷气设备降低组织温度，能收缩血管、减轻肿胀，适用于急性扭伤或术后炎症控制，如踝关节扭伤后48小时内冰敷可有效减少渗出。
4、光疗法
使用特定波长的紫外线或激光，紫外线常用于治疗银屑病等皮肤病，低强度激光则能促进创面愈合和神经修复。
5、运动疗法
通过主动或被动运动训练恢复关节活动度、增强肌肉力量，如中风后患者的步态训练，或腰椎间盘突出症的核心肌群稳定性练习。
进行理疗需由专业医师评估后制定个性化方案，避免盲目选择治疗方式。治疗过程中可能出现皮肤过敏、灼伤等风险，需严格遵循操作规范。若存在恶性肿瘤、出血倾向或严重心肺功能障碍等情况，应禁止部分理疗项目。建议在正规医疗机构接受治疗，以确保安全性和有效性。