人工流产后通常需要休息14天左右，具体休息时间因人而异。实际恢复时长可能受手术方式、个人体质及术后护理等因素影响，存在个体差异。
1、手术方式
不同的流产方式对身体的创伤程度不同。例如药物流产可能出血时间较长，但创伤较小；无痛人流手术时间短，术后恢复相对较快。若存在宫腔粘连等并发症，恢复期可能延长至3-4周。
2、个人体质
年轻且身体素质较好的女性，术后子宫收缩力较强，通常7-10天可恢复正常活动。合并贫血、子宫发育异常或免疫功能低下者，可能需要21天以上的休养时间。术后出现持续腹痛、发热或阴道出血超过10天，需及时返院复查。
3、术后护理
术后前3天建议绝对卧床，7天内避免提重物和剧烈运动。日常需保持外阴清洁，遵医嘱服用益母草颗粒、头孢克肟片等促进子宫恢复和预防感染的药物。术后1个月内禁止性生活及盆浴，防止发生盆腔感染。
术后应每日监测体温和出血量，正常恶露量为月经量的1/3左右。建议穿着宽松棉质内衣，保持每日8小时以上睡眠。术后2周需复查B超确认宫腔恢复情况，6个月内做好避孕措施。若出现剧烈腹痛或出血量突然增加，应立即就医处理。