胃疼的快速缓解方法包括调整姿势、局部热敷、药物治疗、饮食调理以及及时就医等，具体需结合病因选择合适方式。如果疼痛剧烈或持续不缓解，建议及时就医。
1、调整姿势
胃疼发作时可采取屈膝侧卧位，双手环抱膝盖以缓解腹肌紧张。这个姿势能减少腹腔脏器对胃部的压迫，同时促进局部血液循环，特别适合餐后饱胀或胃肠胀气引发的疼痛。
2、局部热敷
使用40-45℃的热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟。热刺激能舒张胃部血管，加速血液循环，有助于缓解胃痉挛。需注意避免温度过高造成皮肤烫伤，糖尿病患者慎用此法。
3、药物治疗
胃酸过多引起的疼痛可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂；胃黏膜损伤者可选用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂；胃痉挛患者可在医生指导下使用溴丙胺太林片、消旋山莨菪碱片等解痉药。
4、饮食调理
疼痛缓解期建议少量进食米粥、面条等易消化食物，避免辛辣、油腻及过冷过热食物。适当饮用35-38℃的温蜂蜜水，其中的果糖成分可短暂中和胃酸，但糖尿病患者不宜采用此法。
出现剧烈绞痛、呕血黑便或持续疼痛超过6小时，应立即就医。治疗期间需严格遵医嘱用药，避免自行调整药物剂量，同时保持规律作息，减少精神压力对胃肠道的影响。