膝盖疼痛可能是生理性劳损、骨关节炎、半月板损伤等原因引起的，建议结合具体症状和检查结果明确诊断。
1、生理性劳损
长时间行走、剧烈运动或姿势不当可能导致膝盖周围肌肉、韧带等软组织过度使用，引发酸痛、肿胀等不适。这种情况一般通过充分休息、局部热敷或冷敷、减少活动量等方式即可逐渐缓解，通常无需特殊药物治疗。
2、骨关节炎
关节软骨退行性变可能引起膝盖疼痛、僵硬，尤其在晨起或久坐后起身时明显，活动时可能出现摩擦感。患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛和炎症，同时需控制体重减轻关节负担。
3、半月板损伤
运动时膝盖急转或受到外力撞击可能导致半月板撕裂，表现为膝盖剧痛、弹响、关节交锁等症状。急性期需制动并冷敷，若损伤严重可能需关节镜手术修复。恢复期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等药物辅助治疗。
若膝盖疼痛持续超过一周，伴随红肿、发热或活动受限，建议及时到骨科就诊，通过X线、MRI等检查明确病因。日常应注意避免爬山、爬楼梯等加重膝盖负荷的活动，运动时可佩戴护膝加强关节保护。