头晕目眩可能是生理性原因所致，也可能与贫血、耳石症、高血压等疾病因素有关。若症状反复出现或伴随其他不适，建议及时就医明确具体原因。
1、生理性原因
睡眠不足、过度疲劳或长时间处于闷热环境可能引发脑部短暂供血不足，导致头晕目眩。这种情况通常通过休息、补充水分和改善睡眠后即可缓解，日常需注意劳逸结合，避免过度用脑。
2、贫血
血红蛋白含量降低会导致血液携氧能力下降，当脑组织供氧不足时，可能出现头晕目眩伴乏力、面色苍白等症状。需通过血常规检查确诊，可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
3、耳石症
内耳椭圆囊中的耳石脱落至半规管，可能引发与体位变化相关的旋转性眩晕，出现视物旋转、恶心呕吐等症状。可通过手法复位治疗，配合甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善内耳微循环的药物缓解症状。
4、高血压
血压持续升高可能影响脑部血液循环，导致头晕目眩伴随头胀痛、颈部僵硬感。患者需每日监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物，同时控制盐分摄入。
若头晕目眩持续超过24小时，或伴随剧烈头痛、肢体麻木、意识障碍等情况，需立即到神经内科就诊。日常应避免突然改变体位，起身时注意扶稳支撑物，高血压患者需规律用药并定期复诊。