风寒感冒的症状通常包括恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流清涕、咳嗽有白痰等。具体表现因人而异，可能与个人体质及病情轻重有关。
1、恶寒重
风寒感冒患者常感觉明显怕冷，即使添加衣物或处于温暖环境中也难以缓解。这是由于风寒外邪侵袭体表，导致卫阳之气被遏制，无法正常温煦肌肤所致。
2、发热轻
患者可能出现低热或自觉发热但体温测量正常，通常体温不超过38℃。风寒邪气与正气相争时产生的热量较少，因此发热程度较轻，且多伴有畏寒表现。
3、鼻塞流清涕
鼻腔分泌物多呈清水样，伴随持续性鼻塞。风寒之邪侵袭肺卫，导致肺气失宣、鼻窍不通，鼻腔黏膜受寒冷刺激后分泌增加。
4、咳嗽有白痰
咳嗽时痰液稀薄呈白色，多由咽喉发痒引发。风寒束表导致肺气不宣，气道分泌物增多且质地清稀，痰液容易咳出但可能伴有咽部不适。
5、头痛身痛
多表现为后脑勺或整个头部紧痛，肢体肌肉酸痛明显。寒性收引的特性使经络气血运行不畅，头部和肢体末梢供血不足，产生疼痛反应。
若出现上述症状，建议注意防寒保暖，避免吹风受凉。饮食宜选择生姜红糖水、葱白粥等温性食物，忌食生冷瓜果。症状持续加重或出现高热时，应及时到中医科就诊，进行脉象和舌象辨证后用药调理。