肚子拔罐是否能减肥，目前尚无明确科学证据支持其直接减脂效果。拔罐主要通过促进局部血液循环来缓解肌肉疲劳，但无法分解或消耗脂肪组织，因此不能作为主要的减肥手段。
拔罐后部分人群可能出现体重短暂下降的现象，这通常与体内水分流失或肌肉放松有关，并非脂肪减少的表现。若长期依赖拔罐减肥而不控制饮食或增加运动，可能因延误科学减重时机导致体脂率上升。
科学的体重管理需通过合理膳食与规律运动实现，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，并控制每日热量摄入。若需尝试拔罐，应选择正规医疗机构操作，避免在皮肤破损或炎症部位施术，操作后注意保暖避免受凉。