性冷淡的治疗方法需根据具体病因制定方案，一般包括心理治疗、药物治疗、激素替代治疗等综合干预措施。常见改善药物有抗抑郁药、激素类药物及部分中成药，但需在医生指导下使用。
1、抗抑郁药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀等，适用于抑郁症相关的性欲减退。这类药物通过调节神经递质改善情绪，但可能引起性功能副作用，需注意用药监测。
2、激素替代治疗
雌二醇凝胶、睾酮贴剂等可改善激素水平下降引起的性欲低下。雌激素缺乏者多采用雌二醇制剂，睾酮补充适用于男性性腺功能减退者，使用前需严格评估激素水平。
3、中成药调理
逍遥丸、归脾丸等适用于中医辨证为肝郁脾虚、气血不足的患者。需经中医师四诊合参后使用，配合情志调节效果更佳，不建议自行购买服用。
4、心理行为治疗
认知行为疗法通过修正错误性观念改善性回避，夫妻联合治疗可缓解关系紧张导致的性欲抑制。建议每周1-2次专业心理咨询，配合家庭作业训练。
5、生活方式调整
规律运动可提升睾酮水平和身体感知力，地中海饮食有助于改善血管功能。建议每周进行150分钟中等强度运动，保证锌、维生素D等营养素摄入。
出现性欲持续减退应及时就诊男科或妇科，完善激素检测、心理评估等检查。治疗期间应避免自行服用壮阳保健品，保持规律作息。伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式，多数患者经系统治疗可获得改善。