左腰部疼痛可能是生理性原因所致，也可能与泌尿系统结石、腰椎疾病、妇科疾病等因素有关，建议及时就医明确病因。若疼痛持续或伴随其他症状，需完善检查以明确具体病因。
1、生理性原因
长期保持不良姿势、过度劳累或剧烈运动可能导致左侧腰部肌肉劳损或韧带拉伤，表现为局部酸胀、隐痛，活动时加重，休息后可缓解。一般无需特殊治疗，可通过热敷、按摩等方式改善症状。
2、泌尿系统结石
左侧肾结石或输尿管结石可能引起腰部突发性绞痛，疼痛可向会阴部放射，伴随血尿、尿频等症状。患者可遵医嘱使用排石颗粒、双氯芬酸钠缓释片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物促进结石排出，必要时需进行体外冲击波碎石术。
3、腰椎疾病
腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎等疾病可能压迫神经根，导致左侧腰部持续性钝痛，久坐或弯腰时加重，可能伴随下肢麻木。治疗时可使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，并配合牵引、理疗等物理治疗。
4、妇科疾病
女性左侧附件炎、盆腔炎或卵巢囊肿等疾病可能引发左侧腰部隐痛，常伴有下腹坠胀、白带异常等表现。需在医生指导下使用头孢克肟分散片、甲硝唑片、妇科千金片等药物进行抗感染治疗，必要时需手术处理。
若排除生理因素后疼痛仍不缓解，建议及时就诊泌尿外科、骨科或妇科，通过尿常规、B超、CT等检查明确诊断。日常生活中需避免久坐久站，注意腰部保暖，适度运动以增强腰背部肌肉力量，但需避免提重物或过度弯腰。