大敦穴是足厥阴肝经的井穴，通常位于足大趾末节外侧，距离趾甲角约0.1寸处。该穴位常用于缓解头痛、目赤肿痛等肝经相关症状，具体定位方法如下：
1、体表定位
大敦穴位于足大趾末节外侧，靠近第二脚趾的一侧。取穴时可将足趾自然伸展，在趾甲外侧缘与趾甲根部皮肤交界处向足背方向旁开约0.1寸（约一个韭菜叶的宽度）的位置即为该穴。临床常用骨度分寸法中“一夫法”辅助定位，即用患者本人拇指指关节横纹宽度作为1寸测量。
2、解剖位置
大敦穴深层分布有趾背动静脉网，浅层有腓深神经的趾背神经分支通过。从现代解剖学角度看，该穴位处于趾短伸肌腱外侧，皮下组织较薄，触按时可感受到明显的骨性结构。部分人群在此处按压时会出现放射性酸胀感，可帮助确认穴位准确性。
3、取穴技巧
建议采取坐位或仰卧位，充分暴露足部。可先用酒精棉球消毒局部皮肤，用拇指指腹沿足大趾外侧缘向足背方向滑动，在距离甲根角约2毫米处触及凹陷点。对于足部水肿或皮肤较厚者，可通过对比双侧足部对称位置进行辅助判断。
需注意，该穴位进行针刺治疗时需由专业中医师操作，避免自行针刺引发感染。日常按摩可用拇指指腹以画圈方式按压，每次3-5分钟，力度以产生轻微酸胀感为宜。若出现局部红肿、疼痛加重等情况，应及时停止操作并就诊检查。