本体觉失调主要表现为身体协调性差、动作笨拙以及姿势控制困难等，可能影响日常生活和运动能力。具体表现存在个体差异，需结合具体情况综合判断。
1、身体协调性差
患者常表现为难以完成精细动作，例如系纽扣、握笔写字时手部控制不稳。在行走或跑步时可能出现肢体不协调，容易碰撞周围物体，上下楼梯时需频繁低头确认脚步位置。
2、动作笨拙
日常活动中可见明显的动作迟缓或过度用力，如倒水时容易洒出、使用餐具困难。部分患者在参与球类运动时，可能出现接球反应迟钝、投掷方向不准确等现象，跳跃时双腿摆动幅度不协调。
3、姿势控制困难
静坐时可能出现身体歪斜、频繁调整坐姿，站立时容易倚靠墙壁或家具。部分儿童患者写字时头部过度贴近桌面，走路时呈现"外八字"或"内八字"步态，在黑暗环境中平衡能力显著下降。
出现上述表现建议尽早就医评估，可通过感觉统合训练改善功能。日常生活中可进行平衡木行走、跳绳等针对性训练，注意训练环境的安全性。干预方案需在康复治疗师指导下制定，避免自行进行高强度训练加重症状。