陷谷穴位于足背第二、三跖骨结合部前方的凹陷处，是足阳明胃经的腧穴。具体定位时，可沿第二、三脚趾之间的缝隙向足背方向触摸，在跖骨交汇处的前方凹陷中取穴。该穴位周围常有轻微凹陷，按压时可能产生酸胀感。
陷谷穴的准确位置因人而异，体表标志可能受个体足部结构差异影响。日常取穴时建议保持坐姿或仰卧位，放松足部肌肉，便于触摸到骨性标志。若自行定位困难，可前往正规医疗机构由中医师通过骨度分寸法辅助定位，并结合解剖学标志进行确认。
由于穴位定位对针灸疗效至关重要，建议在专业指导下操作。如需进行针刺或艾灸治疗，应选择具备资质的医疗机构，避免因取穴不准影响效果或造成不适。