中药中常用的药材一般包括人参、黄芪、当归等，这些药材在中医临床和日常调理中应用广泛，但具体使用需结合个人体质和病情。
1、人参
人参具有大补元气、复脉固脱的功效，中医常用于治疗气虚欲脱、脉微欲绝等危重症候。其含有人参皂苷等活性成分，可调节免疫系统功能，改善体虚乏力症状。对于久病体虚、术后恢复期患者，人参可辅助提升机体抗病能力。
2、黄芪
黄芪作为补气升阳的代表药材，能改善脾肺气虚引起的食少便溏、气短乏力等症状。现代研究表明其多糖成分具有增强细胞免疫的作用，常与当归配伍用于气血双补。对于自汗、盗汗等表虚不固的情况，黄芪可通过固表止汗发挥疗效。
3、当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效，是治疗血虚萎黄、月经不调的核心药材。其所含阿魏酸等成分能促进造血功能，改善微循环。对于血虚血瘀引起的痛经、闭经，常与川芎、白芍等配伍使用，在跌打损伤治疗中也常作为活血化瘀药物。
使用中药需注意体质辨识，湿热体质者慎用温补类药材。建议在正规医疗机构中医师指导下进行药物配伍，避免自行滥用。部分人群可能存在药物过敏风险，初次使用时应从小剂量开始观察反应。药材质量直接影响疗效，应选择道地药材并按规范方法煎煮。