茉莉花茶一般具有清热去火的功效，但具体效果可能因个人体质和饮用方式而存在差异。适量饮用通常不会引起上火，但过量饮用可能对部分人群造成不适。
茉莉花茶的茶性偏凉，其中含有的茶多酚、挥发油等成分能够帮助清除体内积热，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等“上火”症状。对于体质偏热或日常饮食油腻的人群，适量饮用有助于调节身体状态。若本身存在脾胃虚寒、容易腹泻等问题，大量饮用可能加重寒凉症状，出现腹痛等不适反应。
日常饮用茉莉花茶时建议控制浓度和饮用量，避免空腹或睡前饮用。若饮用后出现肠胃不适，可减少摄入或咨询中医师调整饮茶方案。