脾气大可能与精神压力大、焦虑症、躁狂症等原因有关，建议及时就诊明确具体原因。若排除生理性因素，还需考虑疾病因素影响，需遵医嘱进行相应治疗。
1、精神压力大
长期处于高强度工作或生活压力下，可能导致情绪控制能力下降，容易因小事发脾气。这类人群常伴随失眠、注意力不集中等症状，可通过适当运动、心理咨询等方式缓解压力。
2、焦虑症
属于精神心理疾病，患者因过度担忧产生紧张情绪，可能出现坐立不安、心慌手抖等躯体症状。临床常用帕罗西汀片、艾司西酞普兰片、丁螺环酮片等抗焦虑药物，配合认知行为治疗效果更佳。
3、躁狂症
双相情感障碍的典型表现，患者情绪异常高涨且易激惹，可能伴随精力旺盛、睡眠需求减少等症状。治疗需遵医嘱使用碳酸锂缓释片、丙戊酸钠片等情感稳定剂，或奥氮平片、富马酸喹硫平片等抗精神病药物。
若自觉情绪失控频繁发生，建议到精神心理科进行量表评估和脑电图检查。日常生活中可通过正念冥想、培养兴趣爱好等方式调节情绪，家属应给予充分理解支持，避免刺激性言语激化矛盾。