大众养生网

春季如何预防传染病

史宇飞 感染科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

春季预防传染病需要从个人卫生、环境卫生以及疫苗接种等多方面入手,以降低感染风险。以下是具体的预防措施和相关建议。

1、保持个人卫生

日常需注意勤洗手,尤其在接触公共物品、饭前便后应使用肥皂或洗手液彻底清洁双手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻,避免飞沫传播。同时避免用手直接触摸眼睛、鼻子和口腔,减少病毒进入体内的机会。

2、注意环境卫生

保持室内空气流通,每日开窗通风2~3次,每次不少于30分钟。定期对门把手、桌面等高频接触区域进行清洁消毒,可使用含氯消毒剂或75%酒精擦拭。外出时尽量避开人群密集场所,必要时佩戴口罩。

3、接种疫苗

及时接种流感疫苗、麻疹疫苗等春季高发传染病的预防性疫苗,尤其是儿童、老年人及免疫力低下者。部分呼吸道传染病如流行性腮腺炎也可通过疫苗有效预防,具体接种方案可咨询当地医疗机构。

日常生活中还需保持规律作息和均衡饮食,适当锻炼以增强体质。若出现发热、咳嗽、皮疹等疑似传染病症状,应避免与他人密切接触,并尽快就医明确诊断。疫苗接种前应告知医生自身健康状况及过敏史,确保安全接种。

推荐文章

推荐问答