相思病的表现症状通常有情绪波动、过度思念、行为异常等。若长期存在上述症状且影响日常生活，建议及时寻求心理医生的帮助。
1、情绪波动
相思病患者可能会出现明显的情绪波动，表现为情绪低落、焦虑不安或易怒。由于长期思念得不到满足，体内多巴胺和血清素等神经递质分泌可能失衡，导致情绪调节功能异常。部分患者还会出现胸闷、心悸等躯体化症状，这与自主神经功能紊乱有关。
2、过度思念
患者会持续反复地想念特定对象，出现强迫性思维症状。这种思念可能占据清醒时间的60%以上，表现为频繁回忆相处细节、查看对方社交动态等行为。认知功能可能受到影响，出现注意力分散、工作效率下降等情况，部分患者甚至产生与现实脱节的幻想。
3、行为异常
常见行为改变包括社交退缩、失眠、食欲改变等。约有35%的患者会出现睡眠障碍，表现为入睡困难或早醒。部分患者可能产生跟踪、过度联系等偏激行为，严重者可能伴有抑郁症状，出现自我价值感降低等情况。
出现相思症状时可尝试转移注意力，通过运动、社交活动等健康方式调节情绪。建议建立规律作息，保证每日7-9小时睡眠。若症状持续超过2周且伴有社会功能受损，应及时到精神心理科就诊，接受专业的认知行为治疗或必要的药物治疗。