提高睡眠质量的药物通常有苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂等，但需在医生指导下使用。此外，部分中成药如安神补脑液、枣仁安神胶囊等也可辅助改善睡眠。
1、苯二氮䓬类药物
这类药物通过增强中枢神经系统的抑制性递质γ-氨基丁酸的作用，达到镇静催眠效果。常见药物包括地西泮片、阿普唑仑片、艾司唑仑片等，适用于短期改善严重失眠，但长期使用可能产生依赖性。
2、非苯二氮䓬类药物
此类药物选择性作用于GABA受体复合物，具有起效快、半衰期短的特点。唑吡坦片、右佐匹克隆片、扎来普隆片等属于此类，适合入睡困难型失眠，但需注意次日可能出现的头晕等残留效应。
3、褪黑素受体激动剂
雷美替胺片等药物通过模拟褪黑素调节睡眠-觉醒周期，适用于昼夜节律紊乱导致的失眠，尤其适合老年患者，但起效相对较慢，需要规律服用。
睡眠问题应先通过改善睡眠环境、调整作息等非药物方式干预。若症状持续，建议到神经内科或睡眠专科就诊，完善多导睡眠监测等检查。用药期间需定期评估疗效和不良反应，避免突然停药引发戒断反应。合并焦虑或抑郁等情绪问题时，需配合心理治疗综合干预。