总打嗝可能是生理性原因所致，也可能与胃食管反流病、慢性胃炎、膈肌痉挛等疾病因素有关。若症状频繁或伴随其他不适，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
饮食过快、进食过饱或吞咽冷空气时，可能导致膈肌受到刺激引发暂时性痉挛，表现为打嗝。这种情况通常无需特殊处理，可通过缓慢深呼吸、饮用温水等方式缓解，一般数分钟内自行消失。
2、胃食管反流病
胃酸反流刺激食管时，可能通过神经反射引起膈肌收缩。患者常伴有反酸、烧心等症状，胃镜检查可见食管黏膜损伤。治疗需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌，联合多潘立酮片促进胃肠蠕动。
3、慢性胃炎
胃黏膜炎症会影响胃部正常消化功能，食物滞留产生气体刺激膈神经。患者多存在上腹隐痛、餐后饱胀等表现，确诊需结合胃镜和幽门螺杆菌检测。治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，配合枸橼酸铋钾胶囊保护胃黏膜。
4、膈肌痉挛
中枢神经系统病变、胸腹腔炎症或代谢紊乱等因素可能引发顽固性呃逆。此类打嗝常持续数小时以上，需针对原发病进行治疗。如肺炎引起的需用左氧氟沙星片抗感染，电解质紊乱者需补充氯化钠注射液调节内环境。
频繁打嗝者需注意调整进食速度，避免碳酸饮料及产气食物。若调整生活方式后无改善或出现呕吐、胸痛等症状，建议尽早就医进行胃镜、腹部超声等检查，排除器质性疾病后再进行针对性治疗。