老是恶心反胃可能与生理性因素有关，也可能与胃炎、胃食管反流病等疾病原因相关。若症状持续或加重，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
饮食不当如暴饮暴食、摄入过多油腻或刺激性食物，可能引起胃部不适。妊娠早期体内激素变化也会导致孕吐反应。这种情况通常通过调整饮食习惯或孕中期后可自行缓解，若呕吐严重需在医生指导下补充电解质。
2、胃炎
幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，导致上腹部隐痛、嗳气等症状。胃镜检查可明确诊断，一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗，同时需注意饮食规律。
3、胃食管反流病
食管下括约肌松弛会导致胃酸反流，常伴有胸骨后烧灼感。确诊后可在医生指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片、莫沙必利片等药物，日常避免餐后立即平卧，睡眠时可适当抬高床头。
若长期出现恶心反胃且伴随体重下降、黑便等症状，需及时进行胃镜或腹部超声检查排除器质性疾病。日常应注意细嚼慢咽，避免空腹饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持情绪稳定有助于改善胃肠功能。