梦精通常指男性在睡眠中无意识排出精液的现象，属于遗精的一种表现，可能与生理或病理因素有关。
遗精是男性生殖系统发育成熟后的常见现象，尤其是青春期及未婚成年男性。生理性遗精多与性激素水平波动、性刺激积累或梦境中性活动有关，通常每月1-2次且无伴随不适，属于正常生理调节。若频繁遗精（如每周超过3次）伴随排尿疼痛、下腹坠胀或精液带血，则需考虑前列腺炎、精囊炎等病理性因素，需通过尿液分析、超声等检查明确病因。
日常建议避免穿紧身内裤、减少性刺激内容接触，并保持规律作息。若遗精频率过高或影响生活，建议到泌尿外科就诊，在医生指导下进行针对性治疗或心理疏导，不宜自行用药。