肌酐95μmol/L是否正常需要结合性别来判断。成年男性正常参考范围通常为59-104μmol/L，女性为45-84μmol/L，因此男性该数值属于正常，女性则可能偏高。
1、生理性波动
剧烈运动、高蛋白饮食或脱水可能引起肌酐暂时性升高，建议保持清淡饮食并适量饮水后复查。部分人群肌肉含量较高也可能导致基础值稍高，但多无病理意义。
2、病理性异常
若女性多次检测均超过84μmol/L，需警惕慢性肾病、高血压肾损害等疾病，可能伴随泡沫尿、夜尿增多或水肿等症状。急性肾损伤也可引起肌酐快速上升，常伴有尿量骤减。
建议首次发现异常者间隔1-2周复查，避免检查前48小时内摄入大量肉类或进行高强度锻炼。若复查数值持续异常或伴有尿检异常、血压升高等表现，应及时到肾内科就诊，完善尿微量白蛋白、肾小球滤过率等检查，早期发现肾功能异常有助于及时干预。